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【Xmas感謝祭第1弾お知らせ】 貴女だけのプレゼント♪2025年12月01日【京都・滋賀・オンライン】さとう式リンパケア×老けない食べ方×自己愛で更年期太り卒業!筋トレなし－5kg!プレシャスリンパダイエット･･･!イヤーアクセサリープレゼント⑤可愛いヨガサンタ キレイと健康を叶えて･･･し硬いままであると姿勢が歪み 呼吸が浅くなり全身のリンパな流れもスロ･･･- 渋谷「京都宇治藤井茗縁」2025年12月16日こんなヨギですみません⭐︎ヨガ講師コミチ･･･お友達だから言うんじゃない筋力アップ!呼吸が深まる!やっぱりふみ先生はす･･･ってこの冬の初モンうれしいなぁヨガで満たされ食で満たされふみ先生のお･･･
- 近況2025年12月14日ある日、「がん」が降ってきた･･･う。そんなことを思いつつ、春になったらヨガを習いに行けるのを楽しみにして･･･1/29の定期検診(産婦人科と呼吸器外科のハシゴ😂)を無事に通過出･･･
- 2026年１月新しくなってスタート「声とチャクラを磨くヨガ」2025年12月14日四捨五入して70のポーズに興味がないヨガ講師堀井やすよ/インド渡航歴12回/指導歴30年/生徒は20代~80代･･･からの波動調整ポーズに興味のない67歳ヨガ講師堀井やすよです。 受講者さ･･･もまったく関係なく、“声 × 呼吸 × チャクラ"の三軸で･･･
- ダイエットをやり尽くした50代が、最後に掴んだ『痩せる鍵』2025年12月16日ダイエット専門ヨガ リーラ【あざみ野・たまプラーザ】50代が痩せるヨガスタジオ･･･ラゲラとコツコツと、リーラのダイエットヨガに取り組んだ約3か月。気づけば･･･ヨガを運動として捉えるならば、呼吸と動きの種類や組み合わせで交感神経･･･
- 【ヒマラヤ️夏至★マスター•リトリート☆】2025年12月15日☯️かいち☯️･･･立された平和の寺院)•ババジのクリヤ・ヨガ瞑想(WS)•シーク教の聖人「･･･した意識拡張ワーク•高山森林で呼吸法・瞑想🔹 エネルギー体験•･･･
- (下書き)夜の瞑想 その22025年12月13日Levyのブログ･･･す。これが「ブラフマサマーディ」です。ヨガの究極の段階と言われていますが･･･ことを感じます。意識線の放射を呼吸の呼の状態、意識線の入射を呼吸の吸･･･
- 瞑想も運動も無理な日こそ、精油で整えるミニセルフケア2025年12月06日自分を整える暮らしかた･･･当たり前 セルフケアというと、 ・朝ヨガをして・瞑想をして・じっくりお･･･りをてのひらで広げて、何回か深呼吸をするディフューザーに精油を入れて･･･
- 「集中」と「緊張」の違い2025年12月16日ヨガと潜在意識アロマ®︎で自分にかえる。カラダと心の解像度を上げる無理をさせないヨガ講師橋本のりこです体は嫌な感覚があると「緊張」して･･･をプレゼント🎁したくて企画しました。毎日がんばる自分の体と呼吸をゆるめて「ほ･･･
- すーっとやわらぐ!やすらぎスイッチ 本2025年12月14日小さなことから幸せさがし♪･･･ブ感情を解消したり、心が落ち着くそう他に息苦しさが消えない時に心を安定させる呼吸筋ストレッチや心が整うヨガなどが載っています。慌ただしい12月。自分の心･･･
